[...] doprowadza do kaplicy Wybaczcie koledzy Idę sobie poleżeć Proszę o wybaczenie także koleżanki Za tak wulgarnie napisane czytanki Veni Vidi Vino Jestem El Padrino Saionara, nie piszę nic więcej bo będzie siara Tej sorka że takie długie ale ze 4 razy w trakcie miałem kończyć tylko ciągle jakoś mi się dalej pisało - nie ptorafiłem przestać
[...] w kółko w 4 miejsca, barki + zadek i jest znośnie. Między jednym a drugim strzałem organizm wchłania poprzednią dawkę i nie ma takiego problemu jaki był wcześniej. Strzały dalej bolą ale mam wrażenie ze dużo mniej - tak jakby organizm się przyzwyczaił. Reakcje alergiczne tez ustały więc sie ciesze, bo wysypiam się w końcu. Co do efektów to [...]
[...] powiedzieć, że dałam z siebie 100%. Rozbolał mnie znowu prawy bok, ale nie posiłkuję się ostropestem - dziwne, że zaczyna mnie boleć tylko wieczorem... no nic... rozkminiam dalej. Zapomniałam też dodać pare słów odnośnie siłowego treningu (wytrzymałosciówki najbardziej mnie absorbują "stresowo") Push press - wyszło całkiem dobrze, tylko ostatnie [...]
[...] probiotyki, sprzypovita, żeń-szeń, omega3, ZMA, nopalin, wit.C Woreczek żółciowy dzisiaj nie boli - może przez to że dzisiaj chuda rybka jest - będę testować wszystko dalej, ale szczerze, to aż mi ulżyło, bo męczyły mnie te kolki strasznie. Jeśli rybki będą mi służyć, to się kompletnie na nie przerzucę. [...]
[...] się uspokoił, po odstawieniu kilku produktów i zmniejszeniu ilości tłuszczy więc to mi już nie dokucza. Barki są przeciążone, ale już wczoraj czułam się lepiej wiec mogę dalej trenować, ale rozważnie. No i jedyne co... to ta ósemka nie może się przebić przez dziąsło, ale to nie jest przeciez problem ;-) a zmęczenie... no cóż... treningi są [...]
[...] powalczyć. Swing też mógłby być z cięższą sztangielką i wysokość stepu na który wsakiwałam też powinnam zwiększyć. Wymęczyłam się bardzo, ale nie tak jak zazwyczaj. Plecy dalej bolą. Najgorzej przy prostowaniu pleców, albo jak mam wstać z krzesła. pochylanie się też nie jest przyjemne W pracy się męczyłam troche, bo nawet chodzenie było [...]
[...] z protokołu suplementy: omega 3, zma, nopalin, probiotyki, enzymy, skrzypovita, bcaa, wit E i C Protokół kortyzolowy dzień 3 Miska troche biedna, ale to zależeć będzie dalej jak bardzo będę głodna - jeśli mnie przyciśnie, to pewnie zjem jeszcze kraba i może jabłko. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ec0e171e76864a68aa432db90e15987e.jpg 1. wyciskanie [...]
[...] , albo co zadziała lepiej od innego bo to już jest jawne lecenie sobie w ch..a , i wciskanie ludziom kitu ze ma się recepte na wszystko to mój komentarz , nie chce mi się dalej prowadzić tej dyskusjii bo niestety troche krótkowzroczny jesteś i widze że nawet nie starasz sie zrozumiec co mówię - dyskusja jest całkowicie bez celowa podałem swoją [...]
Ja się podczepię na chwilę do MC - ja też zacząłem je wykonywać (film u mnie w dzienniku) - tylko że dalej nie wiem, co znaczy ciągnąć sztangę po udzie? Co do przysiadów - spotykamy się z różnymi opiniami - ja daję sobie pod same stopy 1,25kg ciężarki, żeby schodzić niżej, inaczej się wypartolę do tyłu. Dobrze, czy nie? Przedtem robiłem pełne, [...]
[...] nie lecą ( a tobie lecą, więc ciesz się kobito!!!), nie ma się w co ubrać, bo wszystko za ciasne i doły (samotnej) matki dzikusów też mi nieobce. Ale co tam, trza żyć dalej, choćby dla stada :-) Może w końcu doopa zmaleje i ogólnie się poukłada :-) CZEGO TOBIE ŻYCZĘ ;-) p.s. do mnie też szefowe nie zaglądają, jeśli cię to pocieszy, pewnie [...]
[...] zapasy, akurat do świąt :-D Seba wczas mówisz bo ja to mojej małej daje bo lubi %-) ale te -50 dla wątroby to jakieś przereklamowane, nic nie jej ma, żadnego bloku apetytu i dalej wciąga jak odkurzacz :-P Widocznie dostałeś partie już typowo pod hurt, (zaniżone stężenia). %-) Dzięki wszystkim, a co do masła to czytałem ze trzeba jeść dużo trgo [...]
[...] spokojnie :-) po świetach +1kg, więc sądzę, że to świateczna woda podskórna. Ogólnie święta super, co do miski to miałem swoje 3 posiłki z rozpiski z mniejszą ilością WW a dalej to były rybki, śledziki, pierogi, troszkę ciasta :-P Treningowo było w wigilie i w sobote po 2 dniu świąt. Dzisiaj poleciały nogi Od soboty włącznie miską trzymana :-) [...]
Dziś robiłem nogi, trening był okej mimo tego, że znów czułem kolana. Siady skonczone na 170x6 dalej tez było dobrze ;) ogólnie to przyzwyczaiłem sie do treningu i czuje monotomie. Co do formy to obiektywny nie jestem, pewnie niedługo zdjecia. Ale za to mam dużo ciekawostek omkogłowych które usłyszałem odnośnie róznych kwestii w tym sporcie %-) [...]
Chodzi o to ze do zawodów zostało 6 tygodni, a ja nie mam humoru, chęci na trening, wyplaszczylo mnie i sądzę że trochę naszedlem woda. Co, mam obcinać wegle dalej i cardio dodać? Paranoja :) A takie naprzemienne działania dadzą mi siłę i parę na dobry trening siłowy i cardio. Zmieniony przez - Buczeri w dniu 2015-08-28 12:23:32 jakie [...]
[...] gdybym grał w drugiej połowie. Nie pozwoliłbym sobie na czerwoną kartkę, choć jeszcze bym trochę porysował legionistów i uciszył trybuny. Strasznie żałuję, że nie mogłem dalej grać. Na Legii tu jest jakaś tradycja. Podobne "pochwały" i epitety co ja dostał prezes Legii. Czuję się zaszczycony, że bluzgano na mnie tak samo jak i na [...]
[...] trzy razy mistrzostwo Ukrainy i trzy razy awansowali do fazy grupowej Ligi Mistrzów i na tym się kończą ich wielkie osiągnięcia na arenie międzynarodowej. No to pytam dalej, co ma liczba reprezentantów do gry Shakhtaru? To, że (przykładowo) Mariusz Kukiełka był reprezentantem polski musi być równoznaczne z tym, że jest znakomitym [...]
a kto podbil dalej temat taurynki? co? BTW Tauryna ostatnio zrobila sie bardzo popularna na sfd Teraz czekam jeszcze na witaminki, ALA, peptyd gluty, bo z l-gluty jestem strasznie zadowolony Szukasz taniego sklepu z odżywkami, z szybką, miłą i profesjonalną obsługą? Zajrzyj do: ODZYWKI.PL by Lalka. Gorąco polecam! Mój nr. 1 Pomogłem, wejdż na [...]
Ja pamiętam kupiłem swój pierwszy worek w wieku 16 lat :D I służył mi dość długo, bo ponad rok. Rwał się sypał się... Taśma izolacyjna i dalej nawalanie... Szkoda lubiłem nawalać w ten worek był wyjątkowo twardy, cały wypchany trocinami ważył 36 kg. Zamieniłem na cięższy 50 kg też dobry przyjaciel z niego był :D A co do worków i początkujących ja [...]
[...] wykorzystasz).w przypadku 2000 bedzie to wspomniane ~25 zlotych co miesiac.jak nie splacisz tego w ciagu roku,to kredyt sie "przedluza" (odnawia),za co biora prowizje,no i dalej naliczaja odsetki od brakujacej kwoty. strasznie zdradliwy kredyt,ale jak ktos ma leb na karku i wie,ze to szybko splaci,to fajna opcja. no tyle,ze to wlasnie ktos [...]
Nie wiem co masz na myśli mówiąc pomyślimy. Masz zamiar dalej trenować czy to zależy ? Wiem o co chodzi sam miałem okres, że nie wyrabiałem na 2 strony i musiałem odpuścić siłownię. To jest niestety tak, że jak będziesz ćwiczył takie będę efekty. Jak miałeś pół roku przerwy to ACT jak najbardziej. Basen w tygodniu też myślę wciśniesz spokojnie [...]
Konkurs/Mathilda
